今天皮蛋百科给大介绍青筋明显治疗方法有哪些的知识,其中也会对青筋明显治疗方法有哪些进行解释,希望能解决你遇到的问题!

腿青筋明显怎么治疗(青筋明显治疗方法有哪些)

腿上布满“蚯蚓”状的青筋,怎么办?十个方法就能缓解它

如果有一天突然发现,我们的小腿皮肤发痒、腿部肿胀、疼痛并且伴有沉重感,能够明显的感觉到腿部疲劳,那么我们就需要警惕下肢静脉曲张了。静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素,导致的静脉迂曲、扩张。静脉曲张是日常生活中的常见病,静脉曲张的初期症状一般不是很明显,很难被发现,随着病情的加重,就会出现小腿痒、小腿肿胀、疼痛等症状了,如果得不到有效的控制,那么病情就会进一步的恶化,从而有可能导致脚部血液淤积,脚踝变紫色,甚至发生湿疹样皮肤炎、溃疡、出血,有时也会发生血栓性静脉炎等。

因此在我们感觉到小腿不适时,就需要采取一些措施来缓解静脉曲张引起的症状。措施主要有:

一、避免穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧,最好穿低跟鞋。尤其是爱美的女性,更需要注意,太紧的衣服是会影响下肢血液回流的。

二、平时要多进行腿部按摩。方法是两手分别放在小腿两侧,由踝部向膝关节,揉搓小腿肌肉,帮助静脉血回流。

三、躺下休息时,抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,坚持15分钟左右。以促进腿部血液循环,缓解下肢静脉曲张症状。

四、睡前可做专门的静脉操,将下肢举起,脚掌与身体保持平行,然后让腿脚轻轻地抖动。在休息和睡觉时,尽量采用左侧卧位,有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。

五、平时多做下蹲运动。简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉,对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张及小腿抽筋,又可以促进血液循环,增强体质。 

六、控制体重。如果超重的话会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。此外,也不要提重物。重物会增加身体对下肢的压力,不利于缓解静脉曲张。

七、不要长时间站立或者久坐。这对缓解静脉曲张的症状很是不利,应尽量减轻工作量并避免长期一个姿势站立或仰卧。

八、避免高温。高温易使血管扩张,从而加重病情。

九、穿静脉曲张减压袜。静脉曲张减压袜可以帮助静脉回流,是治疗静脉曲张的一种医疗器械。

十、坚持每天快速步行4次,每次15分钟,可以有效地缓解症状。

腿上狂爆青筋?医生建议:快靠这7招,改善静脉曲张症状!

当静脉瓣膜出现问题或者因为人体长期站立、负重等原因,使得双腿下肢静脉血向心回流不畅,淤积在下肢静脉血管时,在重力压迫的情况下,静脉就会曲张,使小腿上爆青筋,形成一条条骇人眼目的小青蛇。

可别小看这个问题,若是放任不管到最后,严重可是会开始溃烂甚至截肢,所以在恶化前赶快来看看平时该如何预防以及改善静脉曲张问题吧!

如何预防与改善?

预防静脉曲张主要有几个原则,以物理原理促进静脉回流、减轻腹压、避免风险因子等,若有便秘、慢性咳嗽、尿道阻塞者,必须就医治疗以降低静脉曲张的风险。

1、穿弹性袜(促进静脉回流)

弹性袜(或医用辅助袜)的加压可以促进下肢深层静脉往上的血流、皮肤表层的血液循环以降低静脉血压及预防下肢局部溃疡。选择及穿戴弹性袜还是需要留意的事项,我们再多加解说弹性袜的内容。

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2、适度运动(促进静脉回流)

大于 10 分钟的健走能通过下肢肌肉的收缩,促进静脉血液往上流至心脏。

3、睡觉把脚垫高(促进静脉回流 )

将身体躺平,提高双脚于心脏的位置,让下肢的静脉血液回流到心脏。若是有明显静脉曲张者,可以一天做 3 到 4 次,每次 30 分钟以缓解下肢症状。

4、避免紧束腹部(避免增加腹压)

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当我们穿着宽松裤子的时候,并不会阻碍静脉的血液循环;但紧身裤或塑身衣却可能造成腹部与大腿的压迫,进而造成小腿静脉血液回流的障碍,久而久之就容易提高静脉曲张的风险。

5、避免久坐、久站、翘二郎腿(避免血液淤积在下肢)

若需要有 4 小时以上站姿或坐姿的情形,可适时更换姿势及活动下肢

6、控制体重、饮食低油低盐(减轻腹压、避免增加血管负担)

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可通过运动减重的方式,避免因肥胖所导致的静脉曲张。

7、避免烟酒(酒精会加速静脉曲张;吸烟会增加血压,使静脉曲张恶化)

静脉曲张要怎么治疗?

治疗方式主要分为两个原则,如果曲张的血管直径小于0.6cm,且深部静脉系统正常,可能使用硬化剂治疗、血管外雷射或脉冲光治疗;若曲张的血管直径大于0.6cm,则由医师评估进行外科抽除手术或血管内雷射治疗。

(一)、硬化剂注射(与静脉曲张表面注射化学药剂,让异常的静脉无法承载血液)

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优点:门诊内可注射,只要局部麻醉,大多治疗症状相较轻微的蜘蛛网状静脉及表层静脉曲张

缺点:对较深层的静脉疾病,治疗效果有限。

(二)、静脉结扎抽取术(取出异常静脉的传统手术)

优点:静脉曲张的复发机会低

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缺点:伤口较大且可能有多个伤口,有术后会有疼痛感,需要较长的时间恢复

(三)、微创血管内雷射(将治疗导管放入静脉曲张的血管内,经雷射灼烧后,让异常静脉紧闭)

在膝盖内侧做一个约0.3公分的切口,再以超声波引导,放入极细的光纤导管,确认静脉曲张的部位时,用激光束烧灼,藉此阻断曲张的静脉血流。

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优点:伤口较小、恢复时间较短

缺点:无健保给付,需要自费

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青筋突出问题严重吗?什么原因?怎么应对?

身体青筋突出,例如手上、额头上静脉突出,有生理性因素和病理性因素。

1、生理性因素:

一是生理性静脉曲张,随年龄增加手臂额头浅静脉壁变软、皮肤变薄,浅静脉压力相对增高,静脉突出明显。

二是长期从事体力劳动或者经常健身,肌肉发达,静脉血流循环量增加,静脉系统发达,手上的静脉血管更为突出。一般不需要特殊处理。

2、病理性因素:

一是静脉血栓:常见于血管损伤,如外伤导致,或血液长期处于高凝状态,造成静脉回流受阻,静脉突出,需要进行溶栓治疗。

二是肿瘤压迫:肺癌、纵膈肿瘤占位压迫静脉血管,导致锁骨下静脉、上腔静脉等胸腔内静脉受压,血液回流受阻,静脉压力增高,造成手静脉突出很明显的现象,需要肿瘤切除,解除血管压迫。

【中医观点】

手掌青筋表示胃肠郁滞、血脂增高、血液粘稠度高、血压高、血压酸性度高,血液淤滞导致手掌青紫、青筋明显,还容易出现头晕、头痛、疲劳、乏力,身体虚弱等表现。

【机理】

1、原因是“痰”

中医认为“怪病多痰”。痰是身体代谢、运化异常所出现的病理产物。痰会引发多种病症,导致气滞、会血淤,日久入络,形成痰瘀互结,气滞血瘀,血液循环不畅引起青筋突出。

2、也反映了身体废物积滞。

【不同部位青筋意义】

1,胸腹部青筋

一是胸腹部青筋,应注意乳腺增生。

二是腹部青筋且比较暴突,是比较严重的积滞,是肝硬化的标志。

2、手部青筋

手背青筋暗示着腰背部有积滞,容易导致腰肌劳损,疲劳乏力。

3、手指青筋

一是小孩手指青筋,提示肠胃积滞消化不良。

二是成人手指青筋,不但提示消化系统问题,还反映头部血管微循环障碍,脑血管供血不足,头部不适,严重者会出现头晕、头痛、中风等。

3、手掌青筋

手掌到处可见青筋,表示胃肠积滞,血脂高,血黏稠,血压高,血液酸性高,含氧量低,血液容易凝聚积滞,容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。

4、头部青筋

一是太阳穴青筋,提示头晕、头痛;当太阳穴青筋凸起、扭曲时,表示脑动脉硬化;紫黑时,则容易中风。

二是鼻梁青筋,提示肠胃积滞,容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利。

三是嘴角腮下青筋,提示妇科疾病,带下湿重,疲倦乏力,腰膝酸软,下肢风湿。

5、下肢青筋

一是膝部青筋提示膝关节肿大、风湿性关节炎。

二是小腿有青筋多是静脉曲张,严重者往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。

【怎么应对呢?】

1、出现静脉突出很明显的情况,需要积极看医生,根据症状及体检明确诊断,如胸部CT、血管彩超等来明确诊断,根据病因进行相应治疗。

2、中医认为,青筋明显是体内痰瘀互结、久病入络的表现,治疗原则一般以活血化瘀、健脾化痰为主。

3、按摩、运动及热敷等,改善积滞、增加供血、通泰血脉。

4、多吃水果和蔬菜,少吃油腻的食物,适当的锻炼,促进血液流通。

医生哥小强

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